Żurawina znana jest z wysokiej zawartości kwasów organicznych i przeciwutleniaczy. Spożywając jedną garść jagód dziennie, wzmacniasz swój układ odpornościowy i chronisz organizm przed stanami zapalnymi. Żurawina zawiera dwa razy więcej witaminy C niż wiele innych jagód. Zaleca się spożywanie ich co najmniej trzy razy w tygodniu, aby zachować zdrowe naczynia krwionośne. Dodaj dziesięć jagód do śniadania, aby zapewnić sobie świeżość i energię na następne cztery godziny. Regularne spożywanie przez dwadzieścia dni pomaga znacznie poprawić koloryt skóry i ogólne samopoczucie.