Twój codzienny przewodnik po świecie naturalnej żywności i zdrowych nawyków, które odżywiają Twoje ciało i umysł.
Żurawina znana jest z wysokiej zawartości kwasów organicznych i przeciwutleniaczy. Spożywając jedną garść jagód dziennie, wzmacniasz swój układ odpornościowy i chronisz organizm przed stanami zapalnymi. Żurawina zawiera dwa razy więcej…[...]
Read MoreNasiona konopi są doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu i serca. Zaledwie dwie łyżki stołowe nasion zawierają wystarczającą ilość białka, aby wspomóc…[...]
Read MoreŚwieży sok z buraków jest bogaty w azotany, które pomagają rozszerzać naczynia krwionośne i poprawiają przepływ tlenu w organizmie. Wypij jedną szklankę soku po obiedzie, aby wspomóc pracę wątroby i…[...]
Read More
